Alimentacion

Los Alimentos más ricos en Vitamina C

El programa Plan más Vida ofrece una guía con los mejores alimentos con vitamina c. Para aquellas mujeres que están embarazadas o tienen hijos en edad que necesiten un cuidado importante en la salud, les dejamos los alimentos más ricos en vitamina C. Hay una gran cantidad de frutas que tenemos que incorporar a nuestra dieta, los alimentos más importantes y son el kiwi, tomates, espinaca y los zumos de naranja o limón. Vamos a detallar a continuación los alimentos que son fuertes en vitaminas C. mejores alimentos con vitamina c (más…)

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